New Year, new you! Ongetwijfeld heb jij vast heel wat goede voornemens voor het nieuwe jaar. Zoals gezonder eten, meer sporten en misschien wel je huis opgeruimder houden? In de laatste geval vind je in deze blog een aantal handige tips om je huis in ongeveer 15 minuten per dag redelijk opgeruimd houdt.
Ik ga het nu écht doen!
Je bent echt niet de enige, want ook ik verzucht ieder jaar weer dat ik nu écht mijn huis een stuk opgeruimder wil hebben, en houden! Een opgeruimd huis is iets waar we allemaal naar streven, maar wie heeft er nou tijd om uren te poetsen? Het goede nieuws: je hoeft geen perfectionist te zijn of minimalistisch te leven om rust te creëren. Met slechts 15 minuten per dag kun je je huis aanzienlijk op orde houden. Het draait allemaal om slim aanpakken, niet harder werken, want laten we eerlijk zijn: daar zit niemand op te wachten. In dit artikel geef ik praktische tips waarmee je snel resultaat ziet, zonder jezelf te overbelasten.
Kies vaste opruimmomenten
Een van de belangrijkste stappen is het kiezen van een vast opruimmoment. Dit kan bijvoorbeeld na het avondeten zijn of vlak voor het slapengaan. Misschien zelfs wel als je net de kinderen naar school hebt gebracht, of terwijl het eten in de oven staat. Zet een timer voor 15 minuten en zodra die gaat, stop je. Dit voorkomt dat het opruimen een eindeloze klus wordt en het helpt je om consistent te blijven. Consistentie is namelijk veel effectiever dan af en toe een grote schoonmaak. Maar wat ga je doen en beter: waar begin je?!
Focus op zichtbare rommel
Veel mensen beginnen met het organiseren van kasten en lades, maar dat kan ontmoedigend zijn. Als je alles eruit haalt om het later weer te organiseren, maak je natuurlijk eerst méér rommel en als ‘beginnende opruimer’ kun je je daar beter nog niet aan wagen. De kans is namelijk groot dat je binnen een week – zei ik week? ik bedoel dag – al opgeeft. Begin in plaats daarvan met de zichtbare rommel: de tafel, het aanrecht, de bank en de vloer. Wat je niet ziet, kan later wel. Door te focussen op wat direct stress veroorzaakt, voel je sneller het resultaat en blijft het overzichtelijk.
Gebruik een mand voor alles wat losligt
Een eenvoudige maar effectieve techniek is het gebruik van een mand (of tas, kratje, doos). Loop één rondje door de ruimte en pak alles wat niet op zijn plek ligt in de mand. Breng daarna alles terug naar zijn vaste plek. Geen discussie, geen twijfel, gewoon doen. Dit systeem werkt vooral goed in huizen met kinderen of meerdere bewoners, waar rommel zich razendsnel verspreidt. Heb je alle spullen in de mand verzameld, geef dan iedereen zijn eigen spullen weer terug met de boodschap het op de juiste plaats terug te leggen.
Je kunt hier natuurlijk ook een beetje strenger in zijn als je geen zin hebt om steeds iedereens spullen op te ruimen. Alles wat de volgende dag nog in de mand ligt, gaat een tijdje in de prullenbak wonen. Eens zien hoe snel je kinderen (en partner) ineens hun spullen kunnen opbergen!
Zet vaste plekken vast
Alles wat geen vaste plek heeft, blijft rommel. Denk aan sleutels, tassen, papieren en speelgoed. Door voor deze items een vaste plek te bepalen, weet iedereen in huis waar dingen horen. Dit vermindert frustratie en zorgt ervoor dat jij het niet constant hoeft te onthouden. Een klein beetje structuur scheelt enorm veel stress.
En zoals ik met regelmaat tegen mijn man, de kampioen van het laten slingeren zeg: ‘Don’t put it down, put it away‘. Let het niet neer, ruim het gelijk op. Wat een wijze woorden toch weer!
Hou het realistisch
Het doel is niet perfectie, maar een leefbaar huis. Richt je op ‘redelijk opgeruimd’. Een paar rondslingerende speelgoedstukken of een krant op tafel zijn geen ramp. Het gaat om overzicht en rust, niet om een Instagramwaardige foto. Door realistische doelen te stellen, houd je het vol en voorkom je dat opruimen een bron van stress wordt.
Daarnaast, verwacht ook niet dat je binnen een week. waarin je iedere dag 15 minuten opruimt, een compleet opgeruimd huis zult hebben. De ervaring leert wel: als je eenmaal begint met opruimen, is het besmettelijk en zul je zien dat je iedere dag weer een stukje verder bij die innerlijke rust gaat komen!
Maak er een gewoonte van
Het geheim van succes zit hem in herhaling. 15 minuten per dag opgeruimd, elke dag, geeft veel meer resultaat dan één grote opruimdag per week. Begin vandaag nog: stel de timer, pak je mand en focus op de zichtbare rommel. Je zult merken dat je huis steeds rustiger aanvoelt en je daardoor zelf ook meer overzicht en minder stress ervaart. En als jij consequent een maand lang iedere dag die 15 minuten pakt, zul je ook merken dat het een nieuwe gewoonte wordt. Net zoals meer bewegen of minder snoepen.
Kortom: een opgeruimd huis is haalbaar zonder uren te ploeteren of je hele dag aan het huishouden te besteden. Kies vaste momenten, focus op zichtbare rommel, gebruik een mand, geef spullen een vaste plek, hou het realistisch en maak er een dagelijkse gewoonte van. Zo creëer je rust in huis én in je hoofd – en dat in slechts 15 minuten per dag. Klinkt vrij haalbaar toch?
Heb jij nog goede opruimtips om in die 15 minuten per dag je huis nóg beter opgeruimd te krijgen, deel die dan zeker even met de andere lezers in een reactie!
