door Mamagisch | jan 23, 2026 | Mentale gezondheid
Hoe tackle je je to-do lijst? Heel simpel: door realistisch te plannen. In deze blog lees je hoe je door minimalistisch plannen de rust kun terugpakken en tóch dingen gedaan krijgt. Uit je hoofd, op papier. En dan? Schreef ik vorige week nog over hoe je je hoofd leeg...
door Mamagisch | jan 14, 2026 | Mentale gezondheid
Heb jij ook het gevoel dat je af en toe overloopt? Dat je hoofd vol zit met 1000 dingen die je niet mag vergeten? Die mentale to-do lijst is killing. Zeker als het ook nog eens allerlei taken zijn die je niet gemakkelijk kunt delegeren. In deze blog vertel ik je hoe...
door Mamagisch | jan 12, 2026 | Mentale gezondheid
Durf jij altijd maar nee te zeggen als iemand je iets vraagt? Nee, hè? Toch is het goed om wat vaker nee te zeggen, al is het maar om je eigen grenzen en energie te bewaken. Hoe je dat doet, lees je in dit artikel. We zeggen vaker ja dan nee Linksom of rechtsom, we...
door Mamagisch | okt 17, 2025 | Mentale gezondheid
Als je al niet eerlijk kan zijn tegen je partner, kinderen of beste vriendin, bij wie kun je dan wél eerlijk zijn? Eerlijkheid is niet altijd makkelijk, maar wel een harde eis voor een goede relatie met elkaar. In deze blog vertel ik je over een situatie waarin...
door Mamagisch | feb 10, 2025 | Mentale gezondheid
Alle ballen hooghouden, ga er maar aan staan. Wellicht ervaar jij als moeder ook wel stress. Als dat zo is, raad ik je aan om deze blog zeker even helemaal te lezen. Want dat overvolle schema kun jij als moeder best handelen, als je maar goed voor jezelf zorgt. Hoe...
door Mamagisch | feb 5, 2025 | Mentale gezondheid
Het krijgen van een kindje is een intense periode. Niet alleen fysiek, maar ook mentaal heeft het impact op jou als kersverse moeder. Hoe komt het dan je je in de kraamtijd emotioneler kan voelen dan normaal? In deze blog vertel ik je alles over kraamtranen en de baby...
