Het nieuwe schooljaar is begonnen en hopelijk heb jij voor jezelf ook als doel gesteld om nu echt ook beter voor jezelf te gaan zorgen naast de zorgen voor je gezin. Ik ontdekte schilderen op nummer als een heerlijk tijdverdrijf om echt mee te ontspannen. In dit artikel vertel ik je er meer over!
Nieuwe start
September voelt voor veel moeders als een nieuwe start. De zomervakantie is voorbij, de kinderen gaan weer naar school en het huishouden komt opnieuw in een strak ritme terecht. Of nou ja, dat proberen we. Agenda’s vullen zich razendsnel met sportclubs, ouderavonden en speelafspraakjes. En voor je het weet, zit je weer midden in de bekende “ik regel alles”-modus.
In die drukte is het makkelijk om jezelf te vergeten. Tijd voor ontspanning of een momentje voor jezelf schuif je vaak door naar later. Herkenbaar? Precies daarom is dit hét moment om bewust stil te staan bij wat jij nodig hebt.
Zelfzorg is geen luxe maar noodzaak
Veel moeders zien tijd voor zichzelf als een luxe, iets dat je pas neemt als alles voor de kinderen, het huis en je werk gedaan is. Maar de waarheid is dat juist die momenten van rust en opladen essentieel zijn.
Even een pauze voorkomt stress en overbelasting. Het helpt je om meer geduld te hebben en met frisse energie weer voor je gezin klaar te staan. Zelfzorg zit bovendien niet alleen in grote dingen, maar ook in de kleine successen die je jezelf gunt. Trots mogen zijn op wat je doet en bereikt, hoe simpel het ook lijkt, is óók een vorm van zelfzorg.
En laten we eerlijk zijn: juist in september, wanneer de hectiek weer op gang komt, verdien jij die tijd het meest.
Schilderen op nummer: creatief ontspannen met resultaat
Een fijne manier om zo’n rustmoment voor jezelf te creëren, is schilder op nummer. Het mooie aan deze hobby is dat iedereen het kan, je hoeft er absoluut geen schildertalent voor te hebben. Want hoewel ik schilderen best leuk vind, een echte Rembrandt of Van Gogh ben ik natuurlijk ook niet. De genummerde vakjes leiden je vanzelf naar het eindresultaat en dat is verrassend goed!
Het voelt bijna meditatief: je focust alleen op het invullen van kleurtjes en vakjes, terwijl de rest van de wereld even naar de achtergrond verdwijnt. En het allerleukste? Je houdt er ook nog iets tastbaars aan over. Een schilderij dat je vol trots kunt ophangen en dat je herinnert aan de tijd die je bewust voor jezelf nam. Een zichtbaar succes dat je, iedere keer als je er naar kijkt, een goed gevoel geeft.
Plan je schildermoment bijvoorbeeld zodra de kinderen op school zijn. Zelfs een kwartiertje per dag kan al genoeg zijn om je batterij op te laden en met meer energie de rest van je to-do’s aan te pakken. Als je het jezelf afvraagt is schilderen op nummer niet alleen voor kinderen? Nee, het is juist een hobby voor volwassenen. Zo heb je de leukste ontwerpen voor schilderen op nummer volwassenen en hele leuke mini schilderen op nummer!
Tips om tijd voor jezelf te maken in september
We weten allemaal hoe makkelijk het is om je eigen plannen steeds naar de achtergrond te schuiven. Maar met een paar simpele trucs lukt het wél om ruimte voor jezelf te creëren:
- Plan je me-time net zo serieus in als afspraken voor de kinderen. Zet het in je agenda en behandel het als een vaste afspraak die je niet zomaar overslaat. Geloof me, doe het. Je bent jezelf er later dankbaar voor als je jezelf ook als prioriteit ziet!
- Begin klein. Je hoeft niet meteen een halve dag vrij te maken. Al 10 tot 15 minuten per dag kan genoeg zijn om even te ontspannen en je hoofd leeg te maken. Schilderen kost wellicht wat meer tijd, maar ik maak ook graag tussendoor even een Spaans puzzeltje.
- Creëer een eigen plekje. Richt een hoekje in waar je spullen mogen blijven liggen, zodat je direct kunt beginnen zonder gedoe.
- Maak er een ritueel van. Kies een vast moment, bijvoorbeeld nadat de kinderen in bed liggen. Zo wordt het een gewoonte en iets waar je echt naar uitkijkt. En weet je wat ook leuk is? Om dit samen met je partner te doen. Even qualitytime, lekker bezig zijn en ondertussen een fijn gesprek. Goed voor jou én je relatie.
Zelfzorg zit vaak in kleine dingen. Het gaat er niet om dat je uren voor jezelf vrijmaakt, maar dat je bewust kiest voor momenten waarop jij mag opladen. Trots zijn op wat je maakt en bereikt, hoe klein ook, is minstens zo belangrijk als alles wat je voor je gezin doet.
Een activiteit zoals schilderen op nummer laat dat perfect zien: je ontspant tijdens het proces en eindigt met een kunstwerk dat je met een glimlach kunt ophangen. Het is een simpele, maar belonende manier om tijd voor jezelf terug te pakken.
Op Schilderenopnummerwinkel.nl vind je pakketten die jou helpen om die momenten van rust en creativiteit te plannen, en om weer even trots te zijn op wat jij allemaal kunt.
Houd je mijn Instagram in de gaten voor mijn schilderen op nummer updates?
