Hardlopen hoeft niet duur te zijn

Hardlopen hoeft niet duur te zijn

Sameena van der Mijden, meervoudig ultramarathon winnaar gaat de strijd aan met de hardnekkige aannames in de hardloopwereld: om te presteren heb je dure spullen nodig. In haar verhaal lees je dat hardlopen echt niet duur hoeft te zijn. Heb je eigenlijk je motivatie...
Zonnebrandcrème smeren – niet vergeten!

Zonnebrandcrème smeren – niet vergeten!

Hoe goed ben jij met het gebruik van zonnebrandcrème op zonnige en minder zonnige dagen? Uit onderzoek blijkt dat de helft van de kinderen afgelopen zomer wel eens is verbrand door de zon omdat ouders niet of onvoldoende zonnebrandcrème smeren. Een slechte zaak...