5 Tips voor een goede nachtrust

5 Tips voor een goede nachtrust

Heb jij moeite met in slaap komen of met slapen an sich? Het kan zijn dat je het jezelf erg moeilijk maakt. Een goede nachtrust komt namelijk niet zomaar aanwandelen. Met deze 5 tips voor een goede nachtrust kun je er voor zorgen dat je uitgerust uit bed komt ’s...
Lang wachten op de zorg is niet altijd nodig

Lang wachten op de zorg is niet altijd nodig

Ik kom nogal eens in het ziekenhuis en weet hoe vervelend het is om op een bepaalde ingreep of onderzoek lang te moeten wachten. Je wil natuurlijk zo snel mogelijk van je problemen af en er niet langer mee doorlopen dan strikt noodzakelijk. Maar wist je dat je echt...
Ik ging bloed doneren. En hoe dat was lees je hier!

Ik ging bloed doneren. En hoe dat was lees je hier!

Als zolang als ik me kan herinneren ging mijn moeder een paar keer per jaar bloed doneren. Deze herinneringen stammen nog uit de tijd dat ik me niet kon voorstellen dat je je vrijwillig met een naald laat prikken. Inmiddels kan mijn moeder niet meer doneren en het ik...
Een goede nachtrust ondanks je allergie

Een goede nachtrust ondanks je allergie

Zoals ik inmiddels wel vaker heb verteld, heb ik nogal last van verschillende allergieën. Dat maakt mijn leven soms best wel eens lastig. Als ik een optreden moet zingen terwijl ik nét een kop vol snot heb, of als ik van benauwdheid niet meer normaal kan functioneren....
Vrijer ademen met de Rhino Horn

Vrijer ademen met de Rhino Horn

Zoals je de afgelopen tijd heb kunnen lezen, heb ik nogal wat luchtwegklachten gehad de afgelopen twee jaar. Het begon met heftige allergie-aanvallen die overgingen in astma-aanvallen die weer overgingen in holte-onstekingen. Na een lang traject met mijn huisarts en...
Of ik plastische chirurgie zou overwegen

Of ik plastische chirurgie zou overwegen

In een wereld waar kleine cosmetische ingrepen aan de lopende band worden uitgevoerd, vraag ik mij ook wel eens af of ik niet ook een ingreep zou willen laten uitvoeren. Niet omdat ik nou per se zo zwaar ontevreden ben over mijn lichaam, of er ontzettende problemen...